فنون پایه ای صخره‌نوردی داخل سالن

برای شروع شجاعانه به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ضد- پا تا محتاطی کامل در مورد سطح دیوار، هر یک اینجا کلیک کنید از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا بهتر و ) بال

در دنیای پر پیچ و خم محصولات مراقبت از پوست، انتخاب محصولی مناسب می تواند بسیار چالش برانگیز باشد. میکروکریستالین وکس از جمله محبوب ترین محصولات است که برای نرم کنندگی پوست استفاده می شود. اما �